Schlagwort-Archiv: Training

Schwalbacher gewinnt den Frankfurt-Marathon

Solo über 42 Kilometer – Update

Timo Schmidt bei seinem einsamen Marathonlauf am Samstag. Foto: privat

Eigentlich wollte der Schwalbacher Timo Schmidt in diesem Jahr am Frankfurt-Marathon teilnehmen. Nachdem dieser wegen der Corona-Pandemie abgesagt wurde, hat er sein Trainingsprogramm weitergeführt und ist mit einem kleinen Team am Samstag allein gegen die Uhr gerannt. Heraus kam eine außergewöhnlich gute Zeit, die ausreichte, um beim virtuellen Frankfurt-Marathon der Schnellste zu sein. Weiterlesen

Am Dienstag wurde die Calisthenics-Station am Mittelweg eröffnet

Kraft und Anmut

Wenn Abdelilah Jaarani (rechts) und Benjamin Frey an der neuen Calisthenics-Station am Mittelweg trainieren, scheinen die Gesetze der Physik außer Kraft zu sein. Seit Dienstag steht die Anlage jedermann zum Workout im Freien zur Verfügung. Foto: Schlosser

Mit ein paar Klimmzügen wurde am Dienstag am Mittelweg die Calisthenics-Station auf der Höhe des Verbindungswegs zur Pommernstraße eröffnet. Ab sofort kann dort jeder nach Herzenslust trainieren. Bericht mit Kurzvideo Weiterlesen

Mitglieder des „Mrs. Sporty Club“ Eschborn zeigen Solidarität und Treue

Fitnessfrauen halten zusammen

Nicole Schall und ihr Team aus dem „Mrs. Sporty Club“ Eschborn sagen Danke an ihre Mitglieder. Sie halten ihrem Fitnesstudio die Treue und zeigen Solidarität. Foto: Mrs. Sporty

Auch wenn aktuell der Alltag auf den Kopf gestellt wird und viele Herausforderungen gemeistert werden müssen, der Zusammenhalt in diesen schwierigen Zeiten wird immer stärker. Das erlebt auch Nicole Schall, Inhaberin des Frauenfitnessstudios Mrs.Sporty Eschborn, bei dem auch viele Schwalbacherinnen Mitglied sind. Weiterlesen

Judo für Anfänger und Fortgeschrittene

Frei Plätze in der Judo-Abteilung der TGS

In der Dienstagsgruppe trainieren ältere Kinder. Foto: TG Schwalbach

Die TG Schwalbach hat zurzeit einige freie Plätze für Anfänger und Fortgeschrittene in der Judo-Abteilung anzubieten. Bereits seit 50 Jahren bildet die TG Schwalbach Judokas aus und es wurden schon viele Meistertitel erkämpft. Vom Bezirksmeister, bis zum Weltmeister war schon alles vertreten. Weiterlesen

„Kung Fu Sonnenfaust“ beginnt wieder mit dem Training

Neue Kurse für Anfänger

Nach den Winterferien beginnen die neuen Anfängerkurse für das Kung Fu-Training von Sonnenfaust in Schwalbach.

Neben dem traditionellen Kung Fu für Erwachsene gibt es auch das Kinder-Kung Fu „Kleine Drachen“. Das Kinder-Kampfsport-Programm wirkt gegen Langeweile, Übergewicht und Haltungsschäden. Die speziellen Kung Fu-Übungen steigern Konzentrationsfähigkeit, Kreativität, Lernbereitschaft und ein positives soziales Verhalten. Unruhe und Aggression werden abgebaut; Höflichkeit, Disziplin und Verantwortungsbewusstsein gefördert. Die motorischen Fähigkeiten sowie Kondition und Beweglichkeit werden verbessert. Durch den Selbstverteidigungsaspekt wird das Selbstbewusstsein gesteigert und die damit zusammenhängende Gelassenheit, mit Konflikten und Gewalt besser umzugehen. Das Kind kann sich somit belastenden Situationen, wie Gruppenzwang, Alkohol- und Drogenverlockungen, von Fremden angesprochen werden, besser entziehen. Und was für das Kind gut ist, kann für den Erwachsenen auch nicht schlecht sein: Durch die Schulung der körpereigenen Reflexe, durch den Aufbau mentaler Stärke und durch ein integriertes Gesundheitstraining werden auch die Großen mit viel Spaß im Training gefördert. Weitere Informationen gibt es unter der Telefonnummer 0172/5277335 oder unter www.sonnenfaust.de im Internet. red

Sonnenfaust Kung Fu

Kein Training

In den Weihnachtsferien geht das Sonnenfaust Kung Fu Schwalbach in die Trainingspause.

Das erste Training nach den Ferien findet am Freitag, 13. Januar, für Kinder um 17.30 Uhr und für Erwachsene um 19 Uhr statt. Interessenten können sich auch unter der Rufnummer 0172/5277335 oder unter www.sonnenfaust.de im Internet informieren. red

Hundeschule startet mit dem Training

Für Vier- und Zweibeiner

Am Sonntag, 13. März, beginnt die Hundeschule Eschborn wieder mit dem Training.

Die Welpen-Gruppe trifft sich um 10 Uhr, Junghunde (ab circa 6 Monaten), Anfänger und Fortgeschrittene kommen um 11 Uhr zu ihrer Übungsstunde. „Wir freuen uns schon sehr darauf, unsere Hunde vom letzten Jahr wiederzusehen und Weiterlesen

Pinguin-Apotheke spendet „Erste Hilfe“-Koffer an Schwalbacher Handicup-Mannschaft

Notfallkoffer für die Teufelskicker

Die Handicup-Teufelskicker-Mannschaft hat von der Schwalbacher Pinguin-Apotheke einen Notfallkoffer gespendet bekommen. Foto: Teufelskicker
Die Handicup-Teufelskicker-Mannschaft hat von der Schwalbacher Pinguin-Apotheke einen Notfallkoffer gespendet bekommen. Foto: Teufelskicker

Obwohl sie zum Glück nicht wie die Teufel kicken und bisher auch von Verletzungen weitgehend verschont geblieben sind, besitzt die Handicup-Teufelskicker-Mannschaft nun dank der großzügigen Spende von Frederik Modrack, dem Inhaber der Pinguin-Apotheke, auch einen Notfallkoffer.  Weiterlesen

Die TCC Pinguine trainierten auf der Loreley und bereiteten sich auf Fasching vor

Fit für die neue Fastnachtssaison

Die Tanzgruppen des TCC Pinguine trainierten ein Wochenende lang hart und freuen sich nun auf die kommende Fastnachtssaison und darauf, das Ergebnis ihrer harten Arbeit auf der Bühne präsentieren zu können. Foto: TCC Pinguine

Am Wochenende des Tages der deutschen Einheit fanden sich die große Garde und das Männerballett des Tanzsport- und Carnevalsclub (TCC) Pinguine auf der Loreley für ein Wochenende voller Sport und Spaß ein. Das waren drei Tage intensives Training, das in rund fünf Trainingseinheiten pro Tag aufgeteilt war. Damit kann die neue Fastnachtssaison starten. Weiterlesen