Stürze verlaufen glimpflicher oder lassen sich mit guter Koordination und stabilem Gleichgewicht gänzlich vermeiden. Ingrid Neupauer zeigt am Samstag, 12. Juni, wie man mit leichten Feldenkrais- und Qi Gong-Übungen an Stabilität gewinnt.
Geübt wird um 15 Uhr auf dem Platz der Generationen am Hans-Bernhardt-Reichow-Weg. Die Übungen trainieren das Gehirn und fördern das Bewusstsein für den eigenen Körper. Es ist zweckmäßig, eine Isomatte, um sich gelegentlich hinzusetzen, und einen Tennisball, ganz gleich ob alt oder neu, mitzubringen. Anmeldungen werden bis einschließlich 10. Juni unter der Telefonnummer 06192/9379185 oder per E-Mail an i.neupauer@web.de entgegen genommen. red