Inmitten der hektischen Vorweihnachtszeit einmal innehalten und loslassen: Mit zwei kurzen Yoga-Kursen lädt die Evangelische Familienbildung dazu ein, das Jahr gelassen und entspannt zu beenden.
Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der mit langen Dehnungen die tieferliegenden Muskelschichten und Faszien anspricht. Ganz entspannt wird dabei die Selbstwahrnehmung geschult und ein perfekter Ausgleich zum Alltag geschaffen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kurse finden im Mehrgenerationenhaus Eschborn in der Hauptstraße 18-20 statt und laufen jeweils über drei Wochen: Montags vom 29. November bis 13. Dezember von 19 Uhr bis 20.30 Uhr und donnerstags vom 2. bis 16. Dezember jeweils von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr. Die Gebühr für den Montagskurs beträgt 35 Euro, für den Donnerstagskurs 31 Euro. Die Kurse werden nach den aktuellen Hygienevorschriften durchgeführt. Es gilt die 3-G-Regel. Anmeldung werden unter www.evangelische-familienbildung.de im Internet entgegen genommen. red