Ballast abwerfen lernen, Übersicht gewinnen und sich eine harmonische Umgebung schaffen. In einem neuen Online-Kurs der Evangelischen Familienbildung Main-Taunus stellt die Buchautorin und Mentaltrainerin Sigrid Engelbrecht wirksame Instrumente vor, mit denen dies gelingt.
Ein derartiger „Frühjahrsputz“ führt zu mehr Gelassenheit im Umgang mit sich selbst und seinen Mitmenschen. Zudem schafft es Zeit für die Dinge, die man wirklich gerne tun. Die „Mount-Vernon-Methode“ und die „Vesuv-Methode“ helfen, bei einem „Frühjahrsputz“ Ordnung zu schaffen und den Alltag unbeschwerter und gelassener zu meistern. Der Kurs findet ab dem 28. Februar dreimal montags von 19.30 bis 21 Uhr über die Online-Plattform Zoom statt und kostet 25 Euro. Interessierte können sich unter evangelische-familienbildung.de anmelden. red