Die Judo-Abteilung der Turngemeinde Schwalbach (TGS) bietet ab November eines Workout „Power für den Körper“ an.
Das Training unter Leitung von Nico Botis findet immer freitags von 20 bis 21 Uhr statt. Es trainiert die Muskulatur, fördert die Koordination, Stabilität und Beweglichkeit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. red