Für alle, die fit und entspannt den Frühling genießen möchten, bietet die Evangelische Familienbildung Main-Taunus wieder eine neue Runde ihrer beliebten Yoga-Kurse mit Monika Caparelli-Hippert in Eschborn an.
In ihren Hatha-Yoga-Kursen leitet die Yoga-Lehrerin körperliche Übungen und Atemübungen an, die alle Teilnehmenden ganz den eigenen Möglichkeiten entsprechend fordern und für ein perfektes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist sorgen.
Wer ganz loslassen und echte Tiefenentspannung erfahren möchte, ist richtig bei Yin Yoga: Hier liegt der Fokus auf dem Ansprechen und Dehnen der tieferliegenden Muskelschichten und der Faszien. Die Kurse finden ab dem 2. Mai donnerstags im Mehrgenerationenhaus Eschborn, Hauptstraße 18-20 statt. Hatha Yoga jeweils von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr, Yin Yoga von 19.45 Uhr bis 21 Uhr. Beide Kurse laufen über zehn Wochen und kosten 115 Euro. Hatha Yoga wird von den Krankenkassen als Präventionskurs unterstützt. Anmeldung und weitere Informationen gibt es unter evangelische-familienbildung.de im Internet. red