Für alle, die fit und entspannt durch den Sommer kommen möchten, bietet die Evangelische Familienbildung Main-Taunus ab dem 29. Juni wieder neue Yoga-Kurse mit Yogalehrerin Monika Caparelli-Hippert in Eschborn an.
Donnerstags wird von 18.15 bis 19.30 Uhr Hatha Yoga mit körperlichen Übungen und Atemübungen angeboten, das alle Teilnehmenden ganz den eigenen Möglichkeiten entsprechend fordert sowie für ein perfektes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist sorgt. Im Anschluss von 19.45 bis 21.00 Uhr findet ein Yin Yoga-Kurs statt, bei dem die Yogis lernen, ganz loszulassen und echte Tiefenentspannung erfahren können: Hier liegt der Fokus auf dem Ansprechen und Dehnen der tieferliegenden Muskelschichten und der Faszien.
Beide Kurse laufen über zehn Wochen im Mehrgenerationenhaus Eschborn in der Hauptstraße 18-20, und kosten 115 Euro. Sie werden von den Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt. Anmeldung und weitere Informationen werden unter evangelische-familienbildung.de entgegen genommen. red