Die Judo-Abteilung der TG Schwalbach bietet immer freitags von 20 Uhr bis 21 Uhr ein Functional Workout an.
Wer regelmäßig trainiert kräftigt die Muskulatur, fördert die Koordination, Stabilität und Beweglichkeit. Man fühlt sich stärker, fitter und voller Energie. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Trainer ist Nico Botis. red