In Deutschland wächst die Unzufriedenheit. Nach einer aktuellen Untersuchung des Europäischen Statistikamtes sind innerhalb der EU nur die Bulgaren noch unglücklicher als die Deutschen. Dabei kann jeder selbst etwas dafür tun, dass er wieder zufriedener und ausgeglichener wird. Die Schwalbacherin Jördis Weisflog ist Psychologische Beraterin und erklärt, wie es geht.
„Der Schlüssel zum Glück liegt im Umgang mit Situationen, die nicht komfortabel sind“, erklärt die 45-Jährige. Dabei spiele es keine Rolle, ob es Probleme im Beruf, in der Partnerschaft oder mit der Gesundheit sind, die zu der Unzufriedenheit führen. „Die einen sind unglücklich, weil es in der Beziehung nicht richtig läuft, andere hadern mit dem beruflichen Fortkommen und wieder andere ärgern sich, dass sie hinter ihren eigenen Erwartungen zurückbleiben, etwa beim Sport oder beim Abnehmen. In solchen Situationen spüren viele Menschen eine Ausweglosigkeit, die sie buchstäblich herunterzieht.“ Die zertifizierte Psychologische Beraterin weiß, dass viele Menschen dann häufig nach einem Schuldigen suchen, der für ihre Misere verantwortlich ist. Das tue zwar für einen Moment lang gut, helfe aber nicht weiter. „Besser ist es, sich aus der `Opferrolle´ zu befreien und selbst aktiv an einer Lösung der Probleme zu arbeiten“, erklärt Jördis Weisflog. „Wer die eigene Selbstwirksamkeit wieder stärkt, ist auf einem guten Weg zu einer höheren Zufriedenheit.“
Leicht ist dieser Weg nicht. „Man muss kleine Schritte gehen, die Veränderungen spüren und nach und nach vorankommen“, erklärt die Expertin. Der erste Schritt ist dabei, sich darüber klar zu werden, was man eigentlich möchte. „Danach ist es wichtig, sich ehrlich mit dem eigenen Handeln auseinander zu setzen und gewohnte Muster zu durchbrechen. Dann muss man sich Ziele setzen und diese unbeirrt verfolgen.“
Als Psychologische Beraterin begleitet sie ihre Klientinnen und Klienten auf diesem Weg, ohne dabei selbst die Lösungen vorzugeben. „Die kann jeder nur selbst findet. Ich kann dabei allerdings wirksam unterstützen und helfen, die Gedanken zu ordnen.“
Psychologische Beratung setzt dabei viel früher an als eine Psychotherapie. Sie versucht belastende Lebenssituationen zu entschärfen, bevor diese zu einem Burnout, einer Depression oder einer Angststörung führen. „Viele Menschen tragen ihre Probleme viel zu lange allein mit sich herum“, erklärt Jördis Weisflog.
Mit ihrer neuen Praxis in Schwalbach will sie bewusst ein niedrigschwelliges Angebot schaffen. Sie berät Menschen nach einer Trennung genauso wie Arbeitnehmer, die sich in ihrem Job unwohl fühlen, aber nicht den Absprung schaffen, oder Angehörige von schwerkranken Menschen, die Schwierigkeiten haben, mit der belastenden Situation umzugehen. Auch Frauen, die sich durch die Belastung zwischen Beruf, Haushalt und Fußballplatz überfordert fühlen, kann eine Psychologische Beratung helfen. Außerdem kann Jördis Weisflog wichtige Impulse bei der Trauerarbeit nach einem Todesfall geben. „Einsamkeit ist ein sehr häufiger Grund für Unzufriedenheit“, erklärt sie. Ihr Credo ist dabei, den Klientinnen und Klienten stets mit Wertschätzung, Wohlwollen und vorurteilsfrei zu begegnen. „Ich bin überzeugt, dass jeder alle Fähigkeiten in sich trägt, die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Viele haben nur den Glauben daran verloren.“ Wer an einer Beratung interessiert ist, kann sich unverbindlich telefonisch oder per E-Mail mit Jördis Weisflog in Verbindung setzen und dann gegebenenfalls einen Termin vereinbaren. pr
Jördis Weisflog
Psychologische Beraterin
Telefon 01573 / 67 90 456
mail@joerdis-weisflog.de
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